ちいさなみち ・シニアの暮らし

箱根駅伝も終わって。。。

2025年おめでとうございます。

特に何も予定のない日の高齢者は・・・

もうすぐ誕生日なので。。。

終活？大掃除？どちらにしてもぼちぼちやります。

人はどうあるべきかということを考え直した婆さん。

おきざりにしてきたものはなんですか？に惹かれて・・・

またまた筋肉の痩せ対策！！ロコモにならないように🙏

今シーズン１番の冷え込み！！気温は3℃に近い4℃！！一応東京都だけど。。。

豊洲発のイワシがふっくら！安くて美味しい鰯のパン粉焼き！！

今年も「ひなた陣取り合戦」の時期がやってきました！！

腰痛には就寝中の姿勢も重要！！軽く腰を曲げて横向きに寝ることも重要。