ちいさなみち シニアの暮らし

2024/06/29

ものごとは収まるべきところに収まるのです。

昨日は大雨でした。夜は幾分過ごしやすかったので、ワンちゃんも朝５時くらいまで寝て

くれていたので、おかげで婆さんはよく眠れました。

昨日は　４時に起こされてからね〜。

湿度の多い曇りの今朝でしたが、昼前にかけて少し晴れてきました。

月に何日かしかオープンしていないパン屋さん。

自家製酵母のパンで美味しいです。今日は月に数日のオープン日なので行ってみました。

が！！急用でお休みとのこと。。😢楽しみにしていたのに😭がっかり😔

しかたないですね。

汗かきながら健康のためと歩いて帰ります。

ばあさんはすぐに心が折れてしまうので、ダメダメ。暗くなってしまいました。

日本人は心配性で、老後2000万円問題などの話が出た時などは「どうしよう」と

心配ばかりする人が多かったそうです。

それならば心を軽くして身の丈にあった生活をして心配を減らす方が幸せと

ネットの記事に書いてありましたが、確かに年を重ねると、ちょっとしたことが心配や

暗いことの種になってしまう。

多分昔の人の方が歳をとったほうがおおらかになると言っていたような気がしますが、

こうもあれこれ問題があちらこちらから起こると、この先、何かあったらどうしようと

心配でたまりません。

NHKの「地球タクシー5min」でレイクキャビックのタクシードライバーさんのお話。

ドライバーさんが15才の時、お父さんに癌が見つかり、羊や牛のいる農家を15才で

支えなければならなくなった。と。大変な重荷です。

というか無理に近いのではないかと、15才ですよ。

その時に学んだそうです。なんとかなるさ。と。

「コントロールできないものをコントロールしようとしても

　どうにもならないし、時間の無駄だから・

　ものごとは収まるべきところに収まるのです。」とおっしゃっていました。

爺さんは婆さんの「なんとかなる」「なるようになる」という考え方が嫌いだと言います。

婆さんは、いきなり楽観視してそのように言っているわけではありませんが、

ぐずぐずいうのが嫌いなので、では時の流れに任せようと割り切りたいと思って

言っているだけです。

それを否定されるようになってからはかなり悲観的になる傾向にあります。

これでは自分が苦しいだけです。本当のことを見落としているかもしれません。

これからは「ものごとは収まるべきところに収まるのです」というふうに

考えるようにしていたいと思う土曜の午後です。

また、多分大したことでもないことですぐに心が折れるかと思いますが、

良き言葉を胸に生きていきたいと思います。

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PR TIMES 「百年の孤独」本日発売！ビギナー必携・・

2024/06/28

梅雨末期？百年の孤独読み解きキットが気になる〜

朝から本降りの雨です。梅雨末期とは行かないまでも、びしょびしょになるくらいの雨が

朝から降っています。気温は22度くらいで半袖では少し肌寒いくらいらいです。

犬も散歩に行けなくてつまらなそう？？一頭は本当は「やったー！私散歩嫌いだから」

と思っているかもしれませんが。。。クッチャネ食っちゃ寝のワンちゃんたちです。

ちょっとしたコマものなどを部屋干しで選択したので、臭いしなんかカビの匂いもして

気が滅入りそうになるので、まあおやつでも食べて頑張ろうかと思います。

朝　Xを見ていたらなんと「百年の孤独」「百年の孤独の読み解き支援キット」で

盛り上がっています！！

新潮社さんから書店さんへこの読み解きキットの折り方の説明までしてあるでは

ないですか！！ご購入の方へお渡しくださいと。。

都下だけど田舎のこのまちでは、本屋さんも近くになく、本屋があっても多分このキットは

置いてないだろうな〜と多分ネットで買うだろうな〜ともいつつこの

「百年の孤独の読み解き支援キット」のことが気になります。

なにしろ婆さんはもちろん　ビギナーですし、読んでも意味がわからないと思うし、

わからないので途中でやめてしまうのでは。。という予感があります。

それゆえ　予約もしていなかったのですが・・やはり気になる。

なんかどうしても気になる・・まずタイトルが好きです。

そういうわけでいろいろググってみたら、、ありました。

ここで読み解きキットがダウンロードできました。

　　　　　　　　　PR TIMES のサイトから写真を撮らせていただきました。

しかも新潮社さんのサイトの試し読みは　最初の１枚だけでしたが、

このサイトでは冒頭の試し読みができました！！すごい。

さらにコメントの中に私を勇気づけるお言葉が、

「毎晩この本を10ページ読んで、南米の魔法に酔いしれよ！」と齋藤孝先生の

お言葉があります。

あ”＾＾それでいいのだ　10ページとか5ページとかでいいのだと

酔いしれればいいのだとわからなくても・・・と力が湧いてきました。

まずは、この読み解きキットを読んで、来月のお小遣いで購入！と

大雨の中決意した婆さんでした。

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2024/06/27

みそ汁選手権！！

今日は、少し凌ぎやすい朝となりました。最高気温は29度くらいでおさまりそう、

明日は雨の予報。来週は連日32度程度の予報ということで、今日しかない！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　（これは草むらです）

朝は芝刈りです。

伸び切った芝・・・ずーっと気になっていました。

都内から都下へやってきて3回目の夏。去年までは綺麗に芝も育っていたのですが、

春先の手入れが悪かったのか何かで、今年は汚い芝になってきました。

人間も歳をとって芝の手入れが面倒になったというのもあります。

芝刈りはリョービの電動芝刈りやキワをかるやつや、キンボシの手動のタイプなど

いろいろ買い揃えて去年までは爺さんもYouTubeを見ながら芝の手入れをしていたのですが、

なんといっても年金生活の高齢者に芝手入れは辛い仕事となってしまいました。

ワンちゃんが走り回れるよう、芝だけで花も樹木も植えていないので

（逆に花や樹木の手入れなどはなくていいですけで。。。）

田舎の芝は年寄りには結構な面積。。。

ワンちゃんも今ではゆっくり歩く程度で駆け回ることができなくなりましたし、、😞

近隣の高齢の方も樹木の手入れにまでは手が回らず、伸び放題、秋冬は葉っぱが飛び放題

で人様のことなどお構いなしな感じです。😅

家庭菜園やガーデニングなどせいぜい50代後半までで、シニアになったら趣味とするのは

私はお勧めできないなと思います。プランターで自分で楽しむのはいいですけど

手入れもできないのに庭に植え放題、草は生え放題、虫はき放題、ご近所迷惑お構いなし

では、趣味とは言えないのではないかと思いますがどうでしょう。

気候も昔とは違います。どんな天候になるか予測が難しくなっているので

虫が来ないように、草はきちんととって、などなどきちんと手入れや片付けができる

人がやるべきではないかと声を大にして言いたいです。（婆さん何かあったのかな？？）

頭に血が昇ってしまいましたので、本題に。

お味噌汁は何か好きですか？

私の第一位は

☝️コーンとオクラとツナと卵の味噌汁

確か料理研究家の土井先生のXで高齢者の栄養の取れるお味噌汁としてご紹介されていたので

「ゴールドラッシュ」入りの味噌汁作ってみたら、とても甘くて美味しい！！

味噌コーンラーメンも美味しいと思いますが、味噌スープとコーンって

あいますね😄

卵の入った味噌スープは苦手でしたが、これなら大丈夫！タンパク質などもバッチリです。

次の第二位は

☝️キャベツと油揚げの味噌汁

相当若いとき、椎名誠さんの本で「油揚げとキャベツの味噌汁が出て都会的で衝撃だった」

というなくだりがあり、なんだか好きになったのです。

脂が入ると味噌すーぷって美味しいですね。油で炒めた青菜など入ると食欲が出てきます。

以上より　婆さんは人に感化されやすいということがよくわかりました。

おまけに、良い汁椀を持っていないので、①は漆（たち吉）のお蕎麦とか食べるやつ

②はカフェオレボウルです。

良い汁椀を買いたいなとつくづく思う毎日です。

お味噌汁は夏の酷暑を乗り切る力になると婆さんは信じています。！！

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2024/06/26

奥秩父よいとこ！！ダム湖で日本を感じるシニア婆さんです。

昨日も蒸し暑かったので、エアコンタイマーにして寝ました。少し喉が痛いです。

熱中症と汗と食中毒と匂いに悩まされる夏がやってきました。

先週爺さん婆さんとシニア犬２頭で出かけた、奥秩父のダムとダム湖の写真を見て

涼もうかなと思います。

奥秩父の滝沢ダムです。秩父から山梨を抜ける途中にあるダムです。

若い時は「ダム」と聞いても人工的な造形物の印象しかなく別段気に留めていなかったのですが、歳をとるにつれて（「プロジェクトX」とか「解体キングダム」の影響でしょうか）

「こんな山奥にすごいものをつくったんだな🥺」と思うようになりました。

周りの景観も含めずーっと眺めていたくなります。

荒川水系中津川に造られて2007年に開業したダムです。

ダム湖は「奥秩父もみじ湖」という素敵な名前がつけられています。

その名の通り　秋はダム湖に山々の紅葉が映り込み美しいそうです。

ここ一帯が「秩父多摩甲斐国立公園」の特別区域内ですので、ものすごく自然豊か。

この案内板にあるように周囲（何キロでしょうか）の奥秩父もみじ湖周囲に多くの広場を

設けて造られており、豊かな自然を満喫しながら、

人間と自然との関わりを考えることもできます。（真面目か？）

水資源機構「滝沢ダム見学案内」　　によるとダム内部も見学できるようになっている

そうです。

この写真は駐車場近くの広場から撮影しましたが、ここから歩いて３分くらいのところに

管理事務所がありトイレなどもあります。

駐車場方向から南へ中津川を渡ってダムを見ることのできる橋のようなものがありますが

１枚目の写真はそこから撮影しました。

またダムの向こうに「秩父往環いうループになっている道路が見えるかと思います。

この地域を地図で確認すると

このように、滝沢ダムの南の方には二瀬ダムという荒川上流のダムがあります。

また他に浦山ダムと合角ダムがあり、以上の

４つのダムが連携されて活動することで、荒川水源地域の活性化が守られている

とのことを「水資源機構」のサイトに書いてあります。

東南方向が多摩、北・東が秩父、西が甲斐の国とこの３つの国に跨った

「秩父多摩甲斐国立公園」東京のすぐ近くにダイナミックな自然を感じられるところが

あることに感謝しながら、生態系の営みを壊さないよう大切にしなければならないと

感じた　年金生活者の婆さんでした。

この先国道140号を山梨市方面へ進むと山梨県道路公社による「雁坂トンネル有料道路」

があります。トンネルですが6.625kmもあるのですごーく長く感じます。

ETCが使えないのが不便ですが、（普通車740円です）このトンネルのおかげで、

秩父と山梨のアクセスが良くなったそうです。

雁坂トンネル有料道路　のサイトに　国道140号のを巡る旅にお役立ちのマップがあります。

観光協会の人のようになりましたが、日帰りで楽しめる「秩父多摩甲斐」

おすすめです。

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2024/06/25

虫のいどころの悪い年金生活者とマーロウ。

昨日はとても蒸し暑かったですね。今年に入って最強だったかと。

一気に蒸し暑い夏が来たようで、とにかく湿度の高いのにはまいりました。

夜中も何回も起きて初エアコンをつけたりして。

ワンちゃんもどこに行ったら涼しいかウロウロしてたいへんでした。

そんな、蒸し暑くイライラする日の年金生活者には要注意です。

何がそんなに頭に来たのかわかりませんが、私の一言が気に障ったようで爆発して

しまいました。

暑すぎるのでワンチャンの散歩を夕方遅くにしたため、５分程度夕ご飯の始まりが

遅くなると告げたのが頭に来たそうです。そういうものでしょうか。

人によって受け取り方がいろいろなのでなんとも言えませんよね。

こちらもいつものことと気にしなければいいのですが、心がどうしてもそういうふうに

ならないので、ほぼ一睡もできませんでした。

多分これが過ごしやすい気候であれば違ったかとも思います。

その一睡もできない中、今読んでいる「The Long Goodby」の続きがきになって

夜中に本棚を覗くと「Farewell My Love さよなら、愛しい人」の村上春樹訳の

　　文庫本ハヤカワ文庫　を

持っていたことを思い出したのです。

清水俊二さんの訳では30代の頃何冊か読んだのですが、（ストーリーはほぼ忘れています）

この新訳は私に入り込む感じというか、わーって感じでとてもいいのです。

フィリップ・マーロウの仕草や他の登場人物や情景が繊細に映画を見るように

書かれている気がします。

「チャンドラーの小説のある人生と、チャンドラーの小説のない人生とでは、

　確実にいろいろなものごとが変わってくるはずだ。そう思いませんか？」

帯（後書にも）書かれているこの言葉。そう思います。

どこか近くに人物がいるような、そんな感じ。

出会ってよかったです。

というわけで眠れない夜に見つけた一筋の光でした。

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2024/06/24

犬の眼が開かない？ドライアイ？ヒアルロン酸ナトリウム。

昨日はしつこい感じの雨でしたが、今日は朝から蒸し暑く、午後１時で31℃ もあります。

多分湿度も80％くらいでしょうか。体感はすこぶるワルシ🤢

朝　一頭のワンちゃんの右眼が完全に開かない感じで、光をまぶしそうにして

目を細めていました。涙？で潤んでいる感じです。

どろっとした目ヤニで黄色い目脂ではありません。

昔の写真などをみたら、２年前の7月はじめに動物病院で、眼の検査をして

ヒアルロン酸ナトリウムを購入していました。確か、同じような症状だったと思います。

そのころワンちゃんは12歳。元気いっぱいで脚ももちろん筋肉たっぷり。

２頭で喧嘩などもしていたので、角膜に傷でもついたのではないかと心配して病院へ

いったようでした。

今はお婆さん犬なのでケンカもできなくなりました。草むらなどにも行っていないので

冷静に考えて、ドライアイの症状を思い出しました。

「犬もドライアイになるんですか？」とおバカな質問をしたことがあり

その時の先生の説明を思い出したのです。

動物病院で眼のことを相談すると必ず「黄色い目ヤニが出ますか？」とか「

目ヤニは何色ですか？」と言われてきました。

黄色い目ヤニは炎症は他のサインのようです。

今回も目ヤニに異常はみられないので、まずは開封前期限本年12月の

「ヒアルロン酸ナトリウム0.3％」をさしてみました。

綺麗に眼の周りも拭いてあげたら、いつものように可愛い眼でのぞいてくれました。

14歳半のワンちゃんと。62歳の婆さん。婆さんも毎朝毎晩「ソフトサンティア」を

さしています。眼がすぐに痒くなったり、何かが入っているような気がするからです。

長くお世話になっている眼です。犬も人間もドライアイになりますよね。

少し調べてみたのでどういう時がドライアイなのか・・ということを

書き留めておきたいと思います。

・目を擦る

・眼のしょぼしょぼ

・眼の充血

・目ヤニ（どろっと・透明）が出る

・光を眩しそうにする

・目を開きにくそうにする　　などです。

このブログを書いている間に暑さと湿度が今年maxになり、ついにエアコンをつけました。

電気代が心配ですが、体調を崩したり命が危なくなったりしたらいけないので。。。。

皆さま　熱中症にお気をつけください。

昼ごはんに「アボガドとゴールドラッシュのわさび酢あえ」で元気をつけました！！

そして今のお気に入りはこれ↓

秩父山麓牛乳使用　サクサクおいしい「秩父ぷちミルク」　￥395　です。

ショートニングなど入っていないので安心で、味はラングドシャの外側をもっと

サクサクとした感じで、軽くてホッとする味なのです。

西武秩父駅前の「祭の湯」の売店で購入しました。おすすめです！！

改札出て（多分改札は１ヶ所です）左の方です。

駐車場もこの写真奥の方（温泉の方）にあります。売店利用だと2000円以上の購入で

駐車場は2時間無料でした。

他にもいろいろと美味しそうなものがありますので、温泉ももちろんですが

立ち寄りにもおすすめです。

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