暑い日は朝のウオーキングで残暑バテを克服！後期高齢者の暑い9月。

 昨日も最高気温が34℃まで上がったせいか、夜中も蒸し暑く、全員寝苦しいようでした。

変形脊髄症のワンちゃんが、3時ごろからモゾモゾ。

でも後ろ脚が立てないようで、3時半ごろになるとモゾモゾが激しくなってきました。

仕方がないので、１階のリビングに降りてベッドに寝かせると爆睡！！

やっぱり暑くて眠れなかったのでしょうか？

爺さんの「残暑バテ」は少しはよくなったようですが、まだ便通も悪く、足などが痛く、

ずーっとイライラしています。

とにかく「体を温めて、適度な運動」を心がけるように、婆さんもそことなく

声がけをしています。

（あんまりしつこくいうと「うるさい」とか「お前がいうな」とかいうので。

爺さんが機嫌悪い時は、余計なことは言わないに限ります。）

今朝は爺さん頑張って4時半から4kmのウオーキングに出掛けて行きました。

これで運動はOKですね。

昼ごはんは　グラノーラと天然酵母のパンのあんぱん。

グラノーラの食物繊維が体を助けてくれることを祈っています。

そんな体調不良の「残暑バテ」爺さんにお願いして、（こき使って？と言われる）

変形性脊髄症のワンちゃんのカットをペット用バリカンでやってもらいました。🥳

婆さんも週1くらいでワンちゃんのカットをしてあげているのですが、

婆さんのいうことをワンちゃんが聞いてくれないので、少ししかカットできていません。

内股とかお腹とかの柔らかい毛が伸びて毛玉になりそうで心配だし、

暑くて眠れないのはこの毛量のせいではないかと思ったりすると、ワンちゃんの毛が

気になって仕方ないので、「どら焼き」でつってカットしてもらったわけです。😆

おかげで、ワンちゃん綺麗、スッキリしました。

これでよく眠れるといいな。

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