半月板のすり減り？膝が痛い😭です。

 昨夜は熱帯夜でなかったので、久しぶりにエアコンもなく涼しく眠ることができました。

ですが　今朝も４時過ぎにはわんちゃんに起こされてしまいました。

今日は梅雨？って感じの気候です。

婆さん、６時過ぎから降ってきた雨のせいか、左足の膝が少し痛いです。

実は婆さん、去年の11月の初めに左膝に違和感を感じ、

膝のことでは初めて病院を受診しましたのです。

半月板のすり減りということで、「まあ年相応の・・」みたいな感じで、薬とロキソニンを

処方してもらいましたが、飲み薬が体に合わず、3日程度で飲むのをやめてしまいました。

ネットなどで、膝にいい運動などを調べてやってみましたが、太腿を鍛えるのが一番という

ことで　トレイニングマシンを購入（爺さんがレンズなどを売ってお金を作りました）。

ALFITSというやつです。

Amazonで60000万円くらいで、大きな出費でしたが、雨の日などはこれを漕ぐことで

だいぶ体力がついたと思っておりました。

ですが　今日はちょっと😓。

３５℃超えが続いた後でのこの気候で、どうかしちゃったのでしょうか？

ワンちゃんも　酷暑からの気温の変化で、ちょっと疲れたような感じ。

時々　「無添加良品　お米ぼうろ」を食べて喜んでくれてますので、

病気などではないかと思いますが。。。

食べて、ゆっくり休んで、運動して・・・これが一番ですね。

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